Komende trainingen

De komende weken gaan we trainen met andere landschap. De Amsterdam Marathon wordt binnen 12 weken gelopen en dan hebben we een mix van training en vakantie.

Meer fotos:

TORRES VEDRAS

https://www.google.nl/search?num=10&hl=nl&site=imghp&tbm=isch&source=hp&biw=1920&bih=979&q=v%C3%A1rzea+de+torres+vedras&oq=v%C3%A1rzea+de+torres+vedras&gs_l=img.12...2579.9939.0.11806.23.4.0.19.0.0.64.218.4.4.0...0.0...1ac.zwZFh3ittOM

SANTA CRUZ

https://www.google.nl/search?num=10&hl=nl&site=imghp&tbm=isch&source=hp&biw=1920&bih=979&q=praia+de+santa+cruz&oq=praia+de+santa+cruz&gs_l=img.12..0i19l2.2263.13544.0.16130.21.12.2.7.7.0.82.634.12.12.0...0.0...1ac.LZQ--89gEt0

BEACHRUN 2012

http://www.beach-challenge.nl/

City Pier City - CPC - 2012

Brielle 30 km - 1x4 Sparta - 2012

Groet uit Schooorl - 2012

Midwinter Marathon 2012

Naam	Jose Xavier
Woonplaats / vereniging	Sparta
Afstand	Helicon Asselronde
Categorie	Man
Totaal plaats	301 / 1567
Categorie plaats	289 / 1251
Snelheid	12,555 km/uur
21,1 kilometer	1:40:12
Bruto tijd	2:11:43
Nettotijd	2:11:25

_________________________

Naam	Amelia Xavier
Woonplaats / vereniging	Sparta
Afstand	Hollander Techniek Mini-Marathon
Categorie	Vrouw
Totaal plaats	2445 / 2927
Categorie plaats	607 / 878
Snelheid	9,877 km/uur
10,0 kilometer	1:00:47
12,1 kilometer	1:13:33
Bruto tijd	1:55:56
Nettotijd	1:52:23

Puinduin 2012

Puinduin is een heel mooi wedstrijd met veel elementen. Ongeveer 1000 treden, zandpaden, mooder, veel vind boven.

Ik heb 54 minuten en 17 seconden over gedaan.

Amélia was deze keer de fotograaf.

Vídeo

Fotos:   

Dag 2011 ....Hallo 2012

Omdat het leven geef zo mooi momenten, is leuk hier te onthouden.....

GELUKKIG JAAR 2012.......